Новосибирск

Дневник как инструмент самопознания. 7 причин вести дневник

Многие, кто хотел лучше понять себя, в тот или иной период жизни вели дневник. Вы слышали о «Мартирологе» Андрея Тарковского, записках Леонардо да Винчи,  дневнике императора–философа Марка Аврелия? 

Дневник — это очень эффективный способ учиться искусству жизни. Практикум – это лишь первый шаг, чтобы:

* развивать внимание
* узнавать себя
* распознавать мотивы наших выборов в жизни
* формулировать жизненные принципы
* ставить задачи
* учиться быть благодарным
* жить наполненной жизнью

На практикуме вам будут даны практические рекомендации и упражнения, которыми в дальнейшем можно пользоваться как методом или моделью ведения дневника.