Санкт-ПетербургФилософский фестиваль  19 ноября (воскресенье)Лекция-практикум «Экология эмоций – первый шаг к счастью»«Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума». Цицерон Как справляться с плохим настроением и негативными эмоциями?
Что такое экология эмоций? Умение осознанно выбирать хорошее настроение, позитивные эмоции и доброжелательный взгляд на мир (вместо критического). И умение разумно управлять негативными эмоциями.
Для этого нужно немного. Понимать, как устроена наша эмоциональная сфера. Знать природу положительных и отрицательных эмоций, цикл их жизни и то, чем они отличаются от чувств. Понимать, что плохое настроение всегда имеет причину и нужно всего лишь ее устранить. А значит, открыть путь к счастью, как считали римские философы.
Обо всем этом мы расскажем на встрече. А также познакомим вас с эффективным методом осознания своих эмоций и управления ими, который предлагает философия. Лекция имеет практикум, некоторые упражнения проделаем вместе
Тел. для справок: 8(812)926-86-08
Екатерина ДавлетшинаВедущая занятий по истории, философии, психологии, культурологии, символизму культур. Автор экскурсионных программ для взрослых и детей. Стаж преподавания 14 лет. Высшее культурологическое образование (Санкт-Петербургская академия постдипломного педагогического образования (СПб АППО).
Стоимость: свободный взнос
Адрес: м.Парк Победы, ул.Победы, 4
|
