ПетрозаводскПрактикумы 25 января (четверг)Как не распыляться? Искусство концентрацииСадишься за важную работу — сигналит ватсап. В почту падает письмо. У твоего фото новый лайк. Кто-то пишет ВК. Через полчаса снова возвращаешься к работе — вспоминаешь про важный звонок. Еще лайк. Еще смс. Кофе хочется. И еще один срочный звонок… Знакомо?
Распыление — одна из болезней эры гаджетов и месседжей. Тысячи сообщений, уведомлений, постов и пр. завладевают твоим вниманием. Тебе все труднее концентрироваться на важных задачах, запоминать, а значит, быть быстрым и эффективным. Есть и более серьезные причины распыленности. Они связаны с непроясненностью жизненных целей и смыслов, ошибками в расстановке приоритетов.
Темы занятия: – Эффективные упражнения для укрепления внимания и концентрации – Как выделять главные и второстепенные цели – Что помогает выстраивать приоритеты в жизни, чтобы было легче сконцентрироваться на главных целях и смыслах ВедущийМаксим Козырев
Стоимость: свободный взнос
Продолжительность: 1.25ч.
|