Афиша: МоскваМосква
Афиша: Санкт-ПетербургСанкт-Петербург

Афиша: Великий НовгородВеликий Новгород
Владивосток
Афиша: ВолгоградВолгоград
Афиша: ВоронежВоронеж
Вся Россия
Афиша: ЕкатеринбургЕкатеринбург
Зеленоград
Афиша: ИжевскИжевск
Иркутск
Афиша: КалининградКалининград
Афиша: КраснодарКраснодар
Красноярск
Москва (на Арбате)
Москва (на Сретенке)
Москва (на Старой Басманной)
Москва (на Цветном)
Афиша: Нижний НовгородНижний Новгород
Афиша: НовосибирскНовосибирск
Афиша: ПермьПермь
Афиша: ПетрозаводскПетрозаводск
Афиша: СамараСамара
Санкт-Петербург (на Мойке 112)
Санкт-Петербург (на Парке Победы)
Санкт-Петербург (на Петроградской)
Афиша: СмоленскСмоленск
Афиша: ТверьТверь
Афиша: ЧелябинскЧелябинск


Сегодня 28 марта 2024

Петрозаводск

Практикумы
Как не распыляться? Искусство концентрации

25 января (четверг)

Как не распыляться? Искусство концентрации

Садишься за важную работу — сигналит ватсап. В почту падает письмо. У твоего фото новый лайк. Кто-то пишет ВК. Через полчаса снова возвращаешься к работе — вспоминаешь про важный звонок. Еще лайк. Еще смс. Кофе хочется. И еще один срочный звонок… Знакомо?

Распыление — одна из болезней эры гаджетов и месседжей. Тысячи сообщений, уведомлений, постов и пр. завладевают твоим вниманием. Тебе все труднее концентрироваться на важных задачах, запоминать, а значит, быть быстрым и эффективным.
Есть и более серьезные причины распыленности. Они связаны с непроясненностью жизненных целей и смыслов, ошибками в расстановке приоритетов.

Темы занятия:
 – Эффективные упражнения для укрепления внимания и концентрации
 – Как выделять главные и второстепенные цели
 – Что помогает выстраивать приоритеты в жизни, чтобы было легче сконцентрироваться на главных целях и смыслах


ВедущийМаксим Козырев

Стоимость: свободный взнос




Продолжительность: 1.25ч.